每年11月20日为“心梗救治日”。
天气寒冷，是心脑血管疾病的诱发因素，在天气寒冷时，人体末梢血管收缩，动脉压升高，心肌耗氧量增加，加重了心脏负担。特别是突然从温暖的室内到寒冷的室外时，血管受到冷空气刺激骤然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，容易导致心肌梗死（简称心梗）。
心梗是中老年人猝死的主要原因之一。根据数据显示，全国每年有将近100万例（心梗事件发生，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率超过30%）。
近年来心梗出现年轻化的趋势。急性心肌梗死发病日益年轻化最主要的原因是生活方式的改变，久坐、肥胖、抽烟等不良生活，如果同时伴有高血压、糖尿病、高脂血症等心血管危险因素，更容易导致急性心肌梗死的发生。
一、发生心肌梗死的预兆
01、心脏绞痛
心梗的前期最明显症状就是心脏绞痛，这种心脏疼痛最开始会比较轻微，到了后来就会越来越严重，发展到后期，甚至会因为严重的疼痛而休克。
02、喘不上气
很多患者会因为心肌梗塞出现喘不上气的情况，最开始只是感觉轻微的胸闷，到了后来就会觉得呼吸越来越困难，甚至会因为呼吸困难而出现头晕头痛。
03、后背疼痛
心梗引起的心脏绞痛，很容易诱发放射性疼痛，所以在胸部疼痛的同时，有的患者也会伴随着后背疼痛。有时候后背疼痛，还会扩散到腰部和肩胛骨处。
04、牙酸喉紧
部分患者出现牙龈发酸的情况，而且会觉得喉咙很紧，感觉吃东西和呼吸都非常困难。出现这种症状，说明心梗即将发作。
05、恶心想吐
老年人，在心肌梗塞前期时会恶心想吐，出现胃肠道消化不良的症状。因为老年患者身体比较敏感，所以对心梗也感受的更加强烈，老年患者会因为这些症状而拒绝用餐。
在发生以上预兆时候应该及时去医院避免耽误救治时间。
二、发生心梗该怎么办
两个救命120
舌下含服硝酸甘油后，应拨打120电话，确保120分钟生命救援黄金时间。保持手机的通畅，同医务人员进行及时沟通。
远离不良环境
突发心梗是一种危及生命的紧急状况，必须立即采取有效的措施来自救。首先，要远离不良环境，尽量避免处于情绪激动、压力大的环境中。
减少活动
针对出现心梗者，建议立即坐下或躺下，注意休息，减少活动，避免冠脉耗氧进一步增多，使心脏承受的负担尽量减小，让患者保持呼吸通畅，不要紧张。
药物治疗
给予舌下含服硝酸甘油。如果10分钟症状没有缓解，可以再服硝酸甘油。
除颤
在人群集中的公共场所，配备有急用的AED除颤仪，如我市的机场、城北体育场等24处。普通人按照提示即可操作救人一命。（具体投放地址可通过“微信小程序AED急救地图”查询）
心肺复苏
在如果出现呼吸停止、心跳停止，任何人都可以也应该立即进行心肺复苏。
（来源：泸州疾控）
