昨日，泸州市气象台发布暴雨橙色预警信号，这次降雨到底有多大？
雨情通报
2025年08月06日07时-07日07时，泸州市各区县出现分散强对流天气：全市共出现暴雨14站，大雨46站，中雨66站，小雨180站；各区县最大降雨量分别为江阳区（江北干坝65.8），龙马潭区（安宁植物园73.4），纳溪区（上马70.8），泸县（海潮尖山39.2），合江县（车辋金龙30.4），叙永县（天池57.4）,古蔺县（马嘶场镇60.6）（单位：毫米）。最大小时雨强为龙马潭区安宁植物园69.9毫米/小时。
据泸州市气象台预计，泸州市今天白天多云间晴，午后有分散雷雨或阵雨，气温25-37℃。
盛夏未尽，初秋登场，今天13时52分，我们迎来秋天的第一个节气——立秋。
立秋生活贴士
立秋虽然谓之“秋”，但不代表热烈的夏就此结束了。但随着昼夜温差逐渐增大，老人、孩子及体质虚弱者早晚更要注意及时增减衣服。
起居方面，宜早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力，养足精神，夜间睡觉避免开窗或空调直吹。
饮食方面，宜滋阴润燥，少辛辣刺激性的食物，适当多吃银耳、百合、山药、莲子、南瓜、梨、葡萄等。
适度锻炼，宜选择温和的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等，避免剧烈运动，以防出汗过多受凉。锻炼时间可选择在清晨或傍晚气温适宜时进行，运动后及时补充水分，忌喝冰水和冲凉水澡。
注意情绪调节，可通过适当多晒太阳、亲近大自然，与朋友聊天，保持心态平和。
（来源：泸州气象、 新华社、泸州市融媒体中心）
