五一长假之后，人们的生理和心理容易出现不适应的表现，也就是“节后综合征”。
要避免“节后综合征”也很简单。首先，及时调整生活作息，加强自我调节；其次，饮食尽量清淡，适量的进行运动；最后，在工作学习的第一天切勿给自己增添压力。
将目光转向天气。从最新的气象资料分析来看，这两天仍是春和景明的好天气，气温继续回升，大部分地方最高气温将会升至30～32℃，天气又将变得热气腾腾，注意多补水。
从6日晚上开始，雨水又逐渐发展起来，大家洗晒衣物的要抓紧这两天的好天气。
未来五天天气预报
5日晚上到6日白天晴间多云，18-33℃；
6日晚上到7日白天雷阵雨转多云，19-30℃；
7日晚上到8日白天阵雨转多云，20-28℃；
8日晚上到9日白天小到中雨转阴，21-27℃。
近期气温波动大，昼夜温差明显，请根据天气情况合理调整着装，避免着凉感冒。（来源：泸州气象）
