高温天气来袭，一大早两眼一睁，就又是红红火火的一天。
泸州发布高温橙色预警信号
泸州市气象台2025年07月03日08时46分发布江阳区、龙马潭区高温橙色预警信号：预计江阳区、龙马潭区辖区内各镇（街）今天下午最高气温将升至38℃以上。请有关部门和单位做好防暑降温工作。
高温天气，这些危险行为不要做
高温天，不少人喜欢来一场酣畅淋漓的运动，运动后喝冰水、吹空调，也不可避免。需要注意的是，这三个行为，会让心血管承受巨大的负担。
01、高温环境下剧烈运动
在高温环境下进行剧烈运动，心脏需要更加努力工作，以维持足够的血压和血液循环，这会使心脏的负荷大大增加，尤其是对已经存在动脉粥样硬化的患者，更易引发心肌缺血甚至心肌梗死等严重的心血管疾病。
02、高温天大口猛喝水
适当补水可以降低血液黏稠度，但如果一次性喝水太多、太快，大量水分就会迅速进入血液，造成血容量增加，加重心脏负担。尤其是患有冠心病的人，会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。建议匀速、少量、间断喝水，每次喝100~150毫升即可。
03、进入室内就对着空调直吹
从炎热的室外进入室内，对着空调吹一吹，身体瞬间感觉舒爽。不过，这样做对心血管很不好，温度变化太快容易突发疾病。建议使用空调时不要直吹，以免诱发心血管收缩异常。
未来几天天气预报
3日晚上到4日白天多云间晴，27-39℃；
4日晚上到5日白天阴转多云，26-38℃；
5日晚上到6日白天分散阵雨转多云间阴，25-34℃；
6日晚上到7日白天分散阵雨转多云间阴，24-32℃。
温馨提示：高温暑热，预防中暑
（来源：泸州市气象台、四川气象）
