泸州市气象局8月气候趋势预测：
预计我市2025年8月平均气温27.5-29.0℃，较常年同期偏高0.5-1.0℃；降水量90-140毫米，较常年同期偏少1-2成。预计8月高温日数20天以上，较常年同期明显偏多，高温热浪时段主要集中在上旬、中旬中期、下旬前期和中期，高温热浪期间森林火险气象等级可达4级及以上。8月中旬有一般性到中等强度伏旱。11-13日，中雨，局部大雨；18-21日，中到大雨，局部暴雨；28-31日，大到暴雨。
泸州疾控温馨提示：
高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业，如炼钢、炼铁、注塑、野外考察、露天装卸、建筑施工、环卫作业、巡线巡检等。
一、健康风险提示
高风险人群：老年人、儿童、孕妇、慢性病患者（心脑血管、呼吸系统疾病）、户外作业人员。
易发症状：中暑、热射病、脱水、心脑血管疾病急性发作。
二、防暑降温措施
普通人群
减少外出：避开10:00-16:00高温时段，户外活动需防晒（戴帽、穿浅色透气衣物）。
室内防暑：使用空调的家庭，保持室温≤28℃；每日通风2-3次，避免直吹冷风。无空调家庭可使用电扇+湿毛巾擦身，或前往其他有空调的场所进行纳凉。
补水饮食：少量多次饮用淡盐水或含电解质饮料，避免冰饮；饮食清淡，增加蔬果摄入。
重点人群
老人/孕妇：避免独居，每日监测血压、心率；外出需有人陪伴，携带防暑药品（如藿香正气水）。禁忌：勿单独留置于封闭汽车内。
儿童：避免剧烈户外游戏，家长需确保每小时饮水1次；婴幼儿勿包裹过厚；切勿将儿童单独留在车内。
慢性病患者：备足常用药，高温天增加血压/血糖监测频率；出现头晕、心悸立即就医。
户外作业者：实行轮换作业，调整作业时间（早晚为主），每小时休息10分钟；佩戴防晒装备；出现心慌、乏力立即停止工作，到阴凉处休息并补水。
三、应急处置
中暑先兆（头晕、乏力、多汗）：立即转移至阴凉处，用冰袋/湿毛巾冷敷腋下、颈部，补充盐水。
热射病（体温≥40℃、意识模糊）：立即拨打120，同时用冰水擦身、冰袋敷颈部/腹股沟，尽快送医。
（来源：泸州疾控）
