泸州市气象台2023年11月10日11时发布强降温蓝色预警：日均气温累计下降7-8℃，最高气温将逐步降至13℃左右。随着秋冬季节来临，天气日渐寒冷，气温变化较大，致使我们的呼吸道黏膜抵抗力降低。
根据疾病流行特征，呼吸道感染性疾病进入了高发季节，我市医疗机构呼吸道疾病就诊患者呈上升趋势。为了您和家人、朋友的健康，泸州疾控提醒您：在这个冬季，您可能面临流感、肺炎支原体等多种呼吸道病原体叠加流行的风险。
一、什么是流感？
流感就是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。目前，我市流行流感病毒毒株主要为甲型H3N2亚型，也有少量乙型Victoria系，与全省流行趋势一致，处于中低水平流行态势。
与普通感冒不同，流感起病更快，往往一上来就是高烧，38.5℃、甚至39℃以上，咳嗽、咽痛也更明显一些。另外，流感更重要的特点就是全身症状更重，比如说全身乏力、肌肉酸痛、关节痛、头痛。
少数病例重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。
二、什么是支原体肺炎？
支原体肺炎是肺炎支原体引起人群急性呼吸道感染性疾病，一年四季均可发病，但秋冬季是高发季节，约3-7年发生一次地区性流行。近期我市支原体感染患者明显增多，提示今年可能是肺炎支原体感染的流行年份，11月或将迎感染高峰。
支原体肺炎患者和隐性感染者是传染源，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。主要通过飞沫传播，其次是通过手接触了肺炎支原体污染的物体或表面，未洗手而触摸口、鼻等方式接触传播。
幼儿园、学校等人员密集的环境中容易发生肺炎支原体的感染。
5岁及5岁以上的儿童容易得支原体肺炎，但5岁以下的低年龄段儿童也可以患病。临床上以发热和咳嗽为主要表现，发热以中高热为主，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等；一般临床症状较轻，大多起病不急，具有一定自限性，一般预后良好，不留后遗症。但持续高热者预示病情重，应及时就医。
得了支原体肺炎后使用头孢类抗生素、抗病毒药物治疗是无效的，建议大家不要盲目用药，及时就医。
三、该怎么防？
一是接种疫苗：
空气传播防不胜防，对于有疫苗预防的呼吸道疾病，符合接种条件的人群应尽早接种相应疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗等）。
二是佩戴口罩：
呼吸道感染性疾病主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，感染者为主要传染源。感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。
若班级上出现有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状的患者，倡导全班应佩戴口罩。
需照顾有呼吸道感染症状的患者、与其同处一个房间或近距离接触时，应佩戴口罩。
呼吸道感染性疾病流行期间进入医院、诊所和其他密闭场所时，建议佩戴口罩。
三是勤洗手：
大量的病毒、细菌等病原体可能存在于患者的呼吸道分泌物中，可以通过手的直接或间接接触传染给别人，因此强调勤洗手对于预防呼吸道感染性疾病的传播是非常重要的。
要掌握科学规范的洗手方法，用肥皂和流动水洗手，揉搓双手至少持续20秒。必要时可以使用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭。
四是守礼仪：
做好呼吸道礼仪，当要咳嗽或打喷嚏时，头应远离他人，捂住口、鼻，防止呼吸道分泌物以飞沫、气溶胶的形式扩散到周围空气中。
五是适量运动：
坚持适当的体育锻炼，增强我们自身机体免疫力和抵抗力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道感染性疾病。
六是常通风：
通风换气是稀释室内病原体浓度的简单、方便、经济措施。建议每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
七是科学防病：
要从正规的渠道获得科学的防病知识，不信谣，不传谣，要相信科学，养成良好的卫生习惯，保持环境卫生，一旦出现不适，也无需恐慌，应及时前往医院就诊，根据病情使用相应药物，切忌自行随意用药。
注意：一旦确诊感染流感、肺炎支原体等呼吸道感染性疾病后，不建议带病上班上学。学校、幼儿园、养老院等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。
（来源：泸州疾控）
