“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，经过快乐的新年时光和寒假生活，新学期如期而至。但是同学们你们知道吗？春季同时是各类传染病高发季，也是呼吸道疾病的高发期，如流行性感冒、普通感冒、支原体肺炎、水痘等。
春节期间，大家活动的范围较广，接触的人员较多，有可能感染各类传染病，加上返校后人群聚集性高、近距离的接触频繁，一旦个别师生发生传染病，很容易引起传播和流行，所以易成为“生病季”，让我们一起做好预防，远离这些疾病！
开学季应注意以下疾病的预防
流行性感冒、普通感冒、肺炎支原体感染
小编已经将三类疾病的症状以及处理方法归类好啦，请见下表：
感染性腹泻病
感染性腹泻病是指各种病原体肠道感染引起的腹泻。这组疾病可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，其流行面广，发病率高，是危害人民身体健康的重要疾病。
学校常见的感染性腹泻为诺如病毒感染，它传染性强，全年均可发病，寒冷季节高发，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，各学段均易感。主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。
手足口病
全年均可发病。主要为粪口途径传播，通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，容易在托幼机构中发生集体感染。
水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，主要是通过呼吸道飞沫或直接接触传播，冬春两季高发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。
细菌性结膜炎
是一种常见的急性传染性眼病，俗称“红眼病”，多发于春秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。
结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。
预防小贴士
1、遵守学校防疫规定
不隐瞒个人及共同居住者的旅居史、接触史。如果出现发热、干咳、气促、呼吸道症状等，要立即告诉家长或老师，及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。
在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；
注意手卫生，勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免习惯性触摸眼睛、鼻、口。
2、及时接种各类疫苗
接种疫苗是预防大部分流行性传染性疾病的有效手段，可有效避免感染水痘、流感、手足口等传染病。
3、保持良好的卫生习惯
饭前便后、外出回家、到校后要洗手，避免用不清洁的双手接触口、眼、鼻；
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖垃圾桶。
住校生不共用、混用脸盆、毛巾、漱口杯等私人物品。
对于幼儿园小朋友应督促小朋友们勤洗手。
4、规律作息，积极锻炼
充足的睡眠是保证良好生长发育以及提升免疫力的先决条件，要养成早睡早起的习惯。适当的户外活动可以促进生长发育，强健体魄，提高免疫力。
5、尽量少去人员密集场所
尽量少去空气流动不畅的密闭场所。前往环境密闭，人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议要规范佩戴口罩。
家庭内部出现急性呼吸道症候群患者时，尽量安排身体条件好的青壮年家属照顾，做好消毒防控措施，避免交叉感染。
住校生在宿舍区内不要串寝、聚集和扎堆等。
6、保持家庭和学习教室的环境整洁
室内定期开窗通风，如每天至少通风3次，早上8:00-11:00和下午13:00-16:00是最佳通风换气时间段；家住马路边者，要注意避开早晚高峰开窗，同时开窗通风时注意保暖。
7、注意提高自身免疫力，合理膳食，营养均衡
饮食不均衡，容易引起缺铁性贫血或其他营养元素缺乏的情况，从而使抵抗力下降。因此，营养搭配很重要，要摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等可以提高免疫力。比如适当运动，保证充足睡眠，调整饮食习惯，注意情绪调节等。
参考文献
1.《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》
2.《流行性感冒诊疗方案（2020版）》
3.《中国学龄儿童膳食指南（2022）》.
4.《手足口病诊疗指南（2018年版）》
5.《水痘诊疗方案（2023版）》
（来源：西南医科大学附属医院）
