为全方位守护不同年龄段人群的睡眠健康，即日起。西南医科大学附属医院睡眠医学中心全新推出两大特色门诊
【儿童睡眠门诊】
专为0-18岁儿童及青少年提供睡眠障碍诊疗服务
【失眠心理治疗门诊】
采用国际公认的失眠认知行为疗法，帮助成人摆脱失眠困扰
儿童睡眠门诊 为孩子的甜梦保驾护航
很多家长误以为孩子的睡眠问题“长大就好了”，却不知长期的睡眠障碍可能影响孩子的生长发育、学习能力，甚至情绪健康。
我们的儿童睡眠门诊能做什么？
由经验丰富的儿科及睡眠医师组成多学科团队，我们提供：
精准评估：通过量表评估、详细问诊、必要时进行多导睡眠监测，明确孩子睡眠问题的根源——是行为习惯问题？呼吸问题？还是发育阶段现象？
行为干预：针对婴幼儿的抱睡、奶睡、频繁夜醒等问题，提供温和有效的行为指导，帮助宝宝学会自主入睡。
疾病筛查：排查腺样体肥大导致的睡眠呼吸暂停综合征、过敏性鼻炎等影响睡眠的器质性问题。
心理支持：针对学龄期及青少年因学业压力、情绪问题导致的失眠，进行专业心理疏导。
哪些情况需要带孩子来专业机构甄别呢？
婴幼儿：入睡困难、频繁夜醒、过度依赖抱睡奶睡、睡眠规律紊乱；
学龄前及学龄儿童：睡觉打鼾、张口呼吸、夜惊、梦魇、梦游；
青少年：因学业压力导致的失眠、昼夜节律紊乱（晚睡晚起）、白天嗜睡；
失眠心理治疗门诊 从根源打破失眠的恶性循环
如果您正饱受失眠困扰，又担心药物依赖，那么失眠认知行为疗法是您的理想选择，它是国际公认的非药物治疗慢性失眠的一线方案，被全球多国睡眠医学指南权威推荐。
失眠认知行为疗法是什么？
它不是简单的“聊天开导”，而是一套结构化的心理行为干预课程，直击失眠的核心病因：
行为调整：通过限制卧床时间、刺激控制等技巧，重新建立“床=睡眠”的强效条件反射，打破“越躺越清醒”的魔咒。
认知重建：识别并纠正对睡眠的错误认知（如“睡不够8小时天就要塌了”），减少对失眠的灾难化思维和焦虑情绪。
放松训练：学习正念冥想、呼吸放松、肌肉放松训练等技巧，让身心真正“关机”。
哪些人适合来这里？
慢性失眠患者：长期入睡困难、睡眠浅、早醒；
安眠药依赖者：希望通过科学方法逐步减药、停药；
特殊人群：备孕/孕期女性、药物不耐受者等不适合长期用药者；
高压力人群：因工作、学业压力导致“高压性失眠”；
对失眠过度恐惧者：越是担心睡不着，反而越睡不着的“睡眠焦虑”人群。
门诊信息
儿童睡眠门诊：每周三下午13:00-16:30
失眠心理治疗门诊：每周一至周四上午8:00-11:00
门诊地点
康健中心院区门诊5楼C区睡眠医学中心
预约/挂号流程
搜索西南医科大学附属医院微信公众号→点“预约挂号”→点击康健中心院区→点击睡眠医学中心→点击挂号
在西南医大附院睡眠医学中心，我们既守护宝宝的甜梦，也抚慰成年人的深夜焦虑，无论您或家人正经历怎样的睡眠困扰，请相信，科学的方法，专业的帮助能让每一个夜晚都值得期待，让我们从今晚开始，好好睡觉！
医生简介
（来源：健康西南-西南医科大学附属医院）
