今年3月9日，是第十八个世界肾脏日
慢性肾脏病被称为"沉默的杀手"，是常见又严重威胁人类健康的疾病。早期发现CKD有助于控制疾病进展、提高治疗效果。但人们对CKD的知识水平差距广泛存在，在各级医疗机构中都非常明显。
为了提高公众对CKD疾病的认识，更好地控制疾病进展、提高治疗效果，泸州市龙马潭区人民医院（泸州市第三人民医院）将在“世界肾脏日”当天举办肾脏病现场咨询及义诊活动，欢迎广大朋友们积极参与，具体安排如下：
肾脏病现场咨询及义诊活动
义诊时间
3月9日（周四）8:00—10:30
义诊地点
龙马潭区人民医院门诊院坝
义诊内容
针对肾脏病相关问题进行解答、义诊，发放宣传资料等。对到场者免费测量血压、血糖。现场还会发放小礼物哦，快来参与吧~
近年来
由于高血压、高血糖、
高血脂、高尿酸的增多，
我国的肾脏病疾病谱
也在悄悄发生改变，
那么我们可以通过那些细节，
提前察觉肾脏的求救信号呢？
慢性肾脏病的症状
01、水肿
肾脏病特征性的表现之一，也是最常见的症状就是水肿，其中最常见的两个部位分别是：组织疏松的部位（比如眼睑、面部水肿）和位置低的部位（比如下肢水肿）。
02、尿液异常
一般来说正常人的尿液清亮、微黄，如果尿液表层频繁出现细小泡沫，经久不散，甚至出现啤酒花样或尿液呈酱油样、洗肉水样色，则需要引起重视。
03、高血压
高血压，特别是年轻人高血压，也需警惕肾脏出了问题，因为肾脏是调节人体血压的重要器官，肾脏受损后，易引起钠水潴留，血容量增加，从而导致血压升高。同时肾脏受损后，会分泌“肾素”，也会进一步导致血压升高。
04、尿量改变或夜尿增多
正常成人24小时尿量约在1500ml左右，尿量小于700ml为尿量减少，少于400ml叫少尿，少于100ml即为无尿，大于2500ml称为多尿。同时正常成人夜间一般不排尿，如果习惯性起夜2-3次或更多，且夜间尿量大于24小时总尿量的1/3，则成为夜尿增多。此是因为当肾小管受损后，回吸收能力减退，夜尿量故增多。
05、唇色苍白，容易头晕乏力
出现唇色苍白，容易头晕乏力的情况，不排除出现了贫血，因为比较严重的肾脏病会导致肾性贫血，通常因为生理的原因，中青年女性较容易发生贫血，而男性少见，如果男性出现原因不明的贫血，则需要完善肾功能检查排除肾性贫血。
06、骨质疏松、皮肤瘙痒
维生素D需经过肾脏活化才能产生活性，肾功能受损后，活性维生素D缺乏，出现钙吸收障碍，而且反而丢失严重，故易导致骨质疏松，同时因体内毒素的大量堆积，会引发面色晦暗、皮肤瘙痒。
当怀疑自己肾功能出现问题时，
大家也不用过于焦虑，
仅需去医院做几项简单的检查
就能大概评估肾功能情况，
因此要养成定期体检的习惯，
以便早期发现、早期诊断、早期治疗。
护肾小建议
01 / 不要经常憋尿
02 / 不要吸烟喝酒
03 / 不要过量运动
04 / 不要暴饮暴食
05 / 不要经常熬夜
06 / 不要滥用药物
